為什麼總是不快樂？或許你對快樂的理解根本錯了！哈佛教授告訴你如何「更快樂」
你有沒有曾經好不容易達成一個目標，卻只感覺空虛。為什麼從事那些自以為可以帶來快樂的事情，最後我們卻還是不快樂呢？或許是因為我們對於快樂的理解從根本上就錯了。
直到某天我意外發現「更快樂」這本書，才對於快樂這件事有全新的見解。這本書是由一名哈佛教授所撰寫，從告訴我們快樂是什麼，到我們該如何「做」和「想」才能在生活中得到快樂。
體操天后西蒙拜爾斯退賽：為什麼運動選手的心理健康議題很少被討論？
美國體操天后Simone Biles先前表示自己因為心理健康因素而決定退出奧運。她的決定獲得了大眾普遍的支持。她不是第一位有心理健康問題的運動員，卻是少數勇於做出如此選擇的選手。